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Herz-Kreislauf-Training

Herz-Kreislauf-Training Das Herz-Kreislauf-Training bringt Ihren Organismus in Schwung, stärkt Ihr Immunsystem und verringert das Risiko von Bluthochdruck und Herzinfarkt. Die gesamte Durchblutung wird verbessert. Die Fettverbrennung wird unterstützt und geistige sowie körperliche Regeneration wird optimiert. Dazu steht Ihnen eine Palette unterschiedlicher Trainingsmöglichkeiten zur Wahl: Ob an der frischen Luft, walkend, laufend oder radelnd, im Wasser beim Schwimmen oder Aquajoggen oder an hochmodernen Cardio-Geräten im Studio: entscheidend ist die individuell angepasste Belastung.