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SpinCycling

SpinCycling ist ein sehr effektives Herz-Kreislauf-Training für Anfänger und Fortgeschrittene. Ihr Sportgerät ist ein im Trainingsraum fest installiertes Indoor-Rad, das sich perfekt auf Ihre Körpermaße einstellen lässt. Unter Anleitung Ihres Personal-Trainers simulieren Sie auf dem Rad die Fahrt durch verschiedene Landschaftsformen. Sie erklimmen Berge, durchkreuzen Ebenen und legen zwischendurch immer wieder einen Sprint ein. Die Intensität und die Dauer der Belastung stimmen wir selbstverständlich auf Ihre persönlichen Verhältnisse ab.